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Minicurso on-line

Como Vencer a Dependência Emocional

Dependência emocional: quando amar o outro significa esquecer de si.

Você já...

• Permaneceu em uma relação mesmo sabendo que ela estava fazendo mal?
• Sentiu medo de perder alguém a ponto de aceitar situações que ultrapassavam os seus limites?
• Percebeu que seu humor, sua autoestima e sua tranquilidade dependiam da maneira como outra pessoa tratava você?

A dependência emocional pode transformar o medo do abandono em um sofrimento constante.

Neste minicurso, vamos conversar sobre como reconhecer os sinais da dependência emocional, compreender os padrões que sustentam esse vínculo e identificar caminhos para desenvolver maior autonomia afetiva.

O que você vai aprender

• Como identificar sinais de dependência emocional.
• Por que é tão difícil se afastar de determinadas relações.
• A relação entre autoestima, medo do abandono e necessidade de aprovação.
• Como começar a estabelecer limites emocionais.
• Caminhos para desenvolver autonomia e relações mais saudáveis.